“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
你还在用开水泡枸杞?这些养生茶饮你压根没喝明白!很多喝错了
导读:但仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素胡萝卜素等很难完全被吸收。而且枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。 你还在用开水泡枸杞?这些养生茶饮你压根没喝明白!很多喝错了 用各种药材泡水喝,是很多养生和爱美人士的选择,放点枸杞明目,放点大枣补血,喝点柠檬水美白,放点菊花茶降火……不过这些养生茶水你都喝对了吗?事实是,你压根没喝明白! 枸杞水
抗流感“神药”奥司他韦断货!但抗流感的方法不止一个
导读:奥司他韦在2008年被批准上市,是一款用于治疗甲型和乙型流感的口服抗流感病毒药物,通过阻碍病毒的复制,来抑制病情。 气温反复的季节,流感依然形势凶猛。抵抗力稍微弱一些,就中招流感,在医院里排起望不见尽头的队伍,随后卫计委发布的《流感诊疗方案》中提到了的奥司他韦被追捧为抗流感的神药。多个城市的奥司他韦都已经脱销。 奥司他韦是“何方神圣”?