来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
月经期总是头晕乏力、脸色苍白?你可能失血过多,贫血!
导读:每一次来月经都是大出血!!! 每次大姨妈来访,都“大出血”。 仿佛身体被掏空,不仅头晕眼花、脸色惨白,而且乏力、困倦,整个人都很虚弱。那赶快检查一下,是不是月经失血过多导致的。 统计数据显示,女性每次来大姨妈时的流血量在20~80毫升之间,平均是35毫升。 那么超多80毫升的,就属于失血过多了。 实际点说,就是: 1.卫生巾很快就满溢了,基本一个小时要换一次。
几乎光头,戴假发17年,受尽嘲讽!如今我秀发及肩……
导读:我是怎么做到的? 不敢想象,我也能有一头及肩的秀发,不用再戴假发出门;也不用被别人用异样的目光注视;更不用再被自己最亲近的人,冷嘲热讽。 脱发,曾让我受尽嘲笑和屈辱 家庭的原因,我跟母亲住在一起,但母女关系非常恶劣,吵架多于关心,常常是尚未开始问候,便掀起了一场战争。这样一个毫无温暖,充满争吵的环境,让我一度想断绝母女关系。我的心情非常糟糕,高二开始,突然掉起了头发,并开始自卑、烦