多吃猪皮、鱼皮、鸡皮,真能美容又养颜?
导读:根据中国食物成分表的检测数据,猪皮中含有27.4%的蛋白质和28.1%的脂肪,以及多种矿物质(如钠、磷)和维生素(如维生素B2、维生素B12)等。胆固醇含量与鸡皮差不多,为100毫克/100克。 鸡皮、猪皮、鱼皮都有啥营养? 鸡皮 根据美国农业部的食品营养数据库的检测数据,烤鸡或炸鸡用的生鸡皮中,除去一半左右的水分外,主要是13.33%的蛋白质和32.35%的脂肪,另外还有多种
多吃猪皮、鱼皮、鸡皮,真能美容又养颜
导读:根据中国食物成分表的检测数据,猪皮中含有27.4%的蛋白质和28.1%的脂肪,以及多种矿物质(如钠、磷)和维生素(如维生素B2、维生素B12)等。胆固醇含量与鸡皮差不多,为100毫克/100克。 鸡皮、猪皮、鱼皮都有啥营养? 鸡皮 根据美国农业部的食品营养数据库的检测数据,烤鸡或炸鸡用的生鸡皮中,除去一半左右的水分外,主要是13.33%的蛋白质和32.35%的脂肪,另外还有多种
红糖搭配一物吃排毒养颜又补血 让你年轻十岁
导读:红糖味甜、性温、无毒,入肝脏、脾脏,具有滋润心肺、调中、解毒、散瘀功效。对缓解咽喉肿痛、肺热咳嗽,也是非常好的。更多的时候,是用红糖冲泡,然后喝红糖水。其实,在冲泡红糖水的时候,搭配这些食材效果会更好,起到事半功倍作用。 说到红糖,女性会心照不宣的莞尔一笑,因为大姨妈来的时候喝一点红糖水能促进调节;在分娩之后,喝一点红糖水能促进恢复;即使在平时,喝一点红糖也能养颜。可以说,红糖就是自己的&ld