健客问答

压力大睡眠不好、精神疲劳的症状是怎么回事啊?

2017/07/19
性别:男年龄:22
  • 病情描述:
    压力大睡眠不好、精神疲劳的症状是什么情况引起的啊?
您的这种情况考虑是植物神经失调或者是精神压力大导致的,平时注意多喝水,清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃含有维生素高的蔬菜水果等。建议你平时要养成好的生活习惯,少吃上火的刺激的食物,可以多喝些水,多吃些水果蔬菜。
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