水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
山药千万不能和它同吃,看完一身冷汗,告诉家里做饭的人!
导读:山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。 我们都知道山药是药物同源的食物中,性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生,亦有相克,牢牢记住其相克的食物,才能更好的发挥食物的补益作用,还能避免很多身体的不适哦~ 禁忌搭配 禁忌一 胡萝卜、黄瓜、南瓜 山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南
使用洗洁精洗碗已经落后了,这些才是洗碗健康又经济的清洁剂
导读:人要吃饭就得解决洗碗的问题。 使用洗洁精洗碗已经落后了,这些才是洗碗健康又经济的清洁剂 人要吃饭就得解决洗碗的问题。点个外卖,在餐厅吃饭,餐具的解决就方便了。不是直接扔掉就是人家在洗,吃完就跟自己无关。但在自家就不行了,不管是谁洗,家里总得有人去洗,为了能更长久地吃到美味的食物,不会做饭的小编只好自觉揽下这桩苦活,大概有很多人和小编一样在家担任洗碗大职吧。