健客问答

我最近睡眠不足,白天的时候就老是想睡觉。

2017/07/17
性别:女年龄:22
  • 病情描述:
    我最近睡眠不足,白天想睡觉,需要如何去处理的呢?
你心理压力太大了或者是精神过于紧张引起的可能性较大,自己多注意好保持规律的生活作息,睡前避免给自己太大的压力的。
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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