才刚刚满15岁就总是想东想西该怎么办才好呢？

根据您上述的情况分析您十五岁十五年了看来是从从小的习惯了这是一种习惯，逐渐转移注意力，患者您平时就要多进行有氧呼吸和做点小量的运动。