我的腿上很粗，怎样才能变细？有什么办法能快点治好的？

建议你考虑局部减肥，建议控制饮食，多做运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰等都是可以的。