怀孕四个月，鼻塞，感冒

导读：夏秋交替之时，感冒的患者有所增多，虽然增加衣物可以有效避免换季感冒，但是医生表示：着凉，不仅仅要关注天气变凉，更要关注自身体质。 　　夏秋交替温差大感冒患者增多 　　上周还是暑热难耐，这周气温明显下降。出伏之后早晚温差开始拉大，很多人贪凉，空调打得特别低，不知不觉就感冒了。 　　夏秋交替之时，感冒的患者有所增多，虽然增加衣物可以有效避免换季感冒，但是医生表示：着凉，不仅仅要关注天气变凉，更

导读：水果是国人饮食中维生素C、膳食纤维，以及各种植化素的重要来源。水果吃得太少，可能导致膳食纤维摄取不足，造成肠胃蠕动不顺、影响排便，进而使肠道免疫功能降低；维生素C和植化素摄取不足，则会影响身体抗氧化和消除自由基的作用，让身体变得容易发炎、老化。 过去时代的物质缺乏，需要进补撑过寒冬，但是，现代人衣食丰足，蛋白质和油脂摄取量普遍过高，营养过剩已是通病，因此不建议再过度进补，以免增加体重和心血管的负担

导读：肾气不足的朋友，除了有手脚冰冷、容易疲劳、中气不足的困扰外，更常会有夜半难眠、频尿的问题。常见于久病、体弱多病者身上，一旦肾阳不足，便容易使身体保护力下滑，增加病菌感染的机会。  俗话说的好：“春天阴晴不定！”天气说变就变，不只衣服难搭配，对于有鼻过敏困扰的朋友更是难受，被受打喷嚏、鼻塞、流鼻水纠缠。想要一甩换季过敏问题，该怎么做才对呢？中医表示，除了外出注意

2018-07-18

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