腰间盘突出压迫神经，右侧小腿外侧疼痛像抽筋。

导读：在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。 　　在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平

导读：脖子除了第一、第二颈椎外，还有45度的倾斜空间，相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度，便于人体进行前弯、后仰、转头，甚至绕圈等动作。所以，以人体先天构造来看，只要在正常活动范围下，脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了！”的在线短片被广为流传，影片中提到，经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经，久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注！经常

导读：常听到老年人说起这样的经验，盛夏的夜晚，突然小腿抽筋，因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋，但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指，肩膀，脖子也都有可能发生抽筋。 　　小腿抽筋体内盐分不足或运动不足所引起 　　常听到老年人说起这样的经验，盛夏的夜晚，突然小腿抽筋，因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋，但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指，肩膀，脖子也都有可能

2018-07-15

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