体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
“大姨妈”不规律、量少、推迟……这是月经不调吗?
导读:什么才叫做月经不调呢? 一说到"大姨妈"许多女生都很头疼, 来了麻烦,不来也麻烦…… "大姨妈"驾到期间, 会有身体酸痛、痛经、烦躁等症状, 这些还算正常的, 更需要注意的是大姨妈不规律!
“大姨妈”不规律、量少、推迟……这是月经不调吗?
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