您准备好了么?-----术前须知
导读:.手术后可能有的感觉:全身疲乏无力;疼痛;腰部酸痛;紧张;失眠。可以用调整卧位,应用止痛、镇静药物,温水擦洗,局部按摩等方法减轻。 一:手术病人术前注意事项 1.病人收住院后,医保及合作医疗48小时之内及时办理。既往疾病及手术史应告知医生。医生将对您的全身进行系统检查,术前需体检血常规、凝血常规、传染病学指标,肝肾功能、心电、胸片等等。对您的全身情况和手术耐受程度进行全面评估。 2.术前将按不
现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
现在开始吃这种肉,整个冬天关节不痛、手脚不凉!滋补必备!
导读:很多人秋天进补怕补过了、补不足,补过了容易流鼻血、失眠,补不足容易手心脚心冷:怎么办?10月吃羊肉,补得刚好。 进补之际在10月 秋冬是进补大季节,这是因为人体容易感觉寒冷需要更多的热量。进补方式很多、时机很多,夏天之后进补大季节就在这10月:将进入秋天,还没进入,补好了能够让人觉得12月的隆冬都不冷。 进补之物选羊肉 很多人秋天进补怕补过了、补不足,补过了容易流鼻血、失眠,