晚上睡着之后腿老是抽筋是怎么回事

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

导读：现代人肥胖问题一箩筐，在中医看法里，依据形成原因大致可分为：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚，以及阴虚内热等5种体质，其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜，却老是觉得疲倦想睡，且身体常常水肿，看起来像胖了好几公斤，怎么会这样呢？专家认为，很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖，并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补

导读：人流可在安全无影响的情况下，解决女性意外怀孕的难题。随着医学技术的发展，现在的人流，都是微创手术，不仅在术前会为女性进行详细的检查，麻醉，而且微创手术，不需要开腹，创伤小，恢复快，成功率高达99%以上。 　　目前，解决意外怀孕的常见方法主要有两种，一种是药物流产，一种是人工流产。很多女性朋友在怀孕之后不知道该怎么选择。那么，人流和药流到底该如何选择，下面我们请平凉广济医院妇科主任来给大家详细介绍一

2018-07-13

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