睡太多的危害,一点也不比睡眠不足少
导读:人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制,它是重要的昼夜节律起搏器,通俗点说,就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了,什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟,也就是古所说的“日出而作,日落而息”。 众所周知,睡眠不足使人注意力难以集中,降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力,增加肥胖、心脑血管疾病,甚至癌症的发生风险,还可能引发猝死。 而睡得过多,也会对健康产生以下不利影响。美国
女性内分泌失调的症状表现有哪些?
导读:如果女性的皮肤突然出现了很多色斑,并且肌肤发暗、粗糙,这就有可能是内分泌失调了,很多女性在出现内分泌失调时都会用化妆品来掩盖自己的本来肤色,其实这只能缓解一时,要想真正的改善症状,只有做好内分泌的调理才可以。 内分泌失调是很多女性都会出现的健康问题,但不少女性却不重视这一问题,因此,不少的女性会出现内分泌失调等症状。当女性出现内分泌失调的时候,往往会伴随很多的症状表现。 女性内分泌失调的症状表现
拧不开瓶盖真不是矫情,可能是内分泌失调!
导读:你内分泌失调了? 最近,脸上又长痘了,皮肤暗淡无光,脸色苍白, 糟糕,内分泌失调了; 这个月,大姨妈又推迟了, 完了,内分泌失调了; 最近,脾气莫名的暴躁, 糟了,又是内分泌失调了; …… 失眠、长痘、大姨妈紊乱…… 就一定是激素作乱内分泌失调吗? 小仙女们,你们是不是没多