最近几天每天下午4点到5点头就晕，之前偶尔也会，我每天都是1点多或者2点睡，早上10点多起床

根据以上所说情况，应该是属于没有休息好，我建议你合理的调整自己的作息时间，早睡早起对身体好，平时多注意健康营养饮食！