洗牙应该注意些什么哟？有什么好的中成药推荐嘛？

洗牙只能把牙齿洗干净，要美白只能做冷光美白。平时注意口腔卫生，饮食注意，多吃蔬菜多吃水果，不吃刺激的食物。多吃含有维生素高的蔬菜水果等。