健客问答

时脚踝崴伤了,脚脚踝扭了背一直感到半个月为什么轻微运动会红紫?

2017/07/11
性别:女年龄:55
  • 病情描述:
    时脚踝崴伤了,脚脚筋扭了四五天伸不直需要拉筋吗背一直感到酸胀怎么?
第一次崴脚沒在意,恢复的不太好在拍片意义不大,可以适当运动走路时脚踝崴伤了,没拍片建议继续慢慢的运动,量不宜大,能过促进好转。运动前,做点小操,把关节活动开。还有运动后,可以喝加盐加糖加醋的水,补充体能的
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