腰肌劳损又犯了，由于就是工作的比较多。

腰肌劳损首先应该注意休息，可以服用甲茸壮骨通痹胶囊，治疗类风湿性关节炎、肩周炎、腰肌劳损。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，虾皮等。