吃饭不对胃受罪!最伤身的22种错,你却每天都在犯
导读:都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫。 吃饭不对胃受罪!最伤身的22种错,你却每天都在犯 食不言,寝不语。关于吃饭的学问其实有很多,例如:吃饭还要看环境和心情…… 那么,吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢? 1.吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态,很容易
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
感冒后通宵上网,17岁男孩“累”出这种心脏疾病!
导读:感冒、劳累容易引发心肌炎? 近日,17岁的小黄突发胸前区闷胀不适,还伴有恶心、呕吐的症状,休息后也不见好转。看过医生才知道,小黄这是由于感冒后不重视,再加上这几天通宵上网没休息好,过度劳累引起了病毒性的心肌炎,需要住院治疗。 医生检查发现,小黄的心肌损伤标志物明显升高,是正常值的300倍,心脏的损伤较大,在这种情况下,再劳累过度可能使人出现不可逆转的心脏改变,