脸上长了一层疙瘩不红不疼，怎么来缓和这样症状呢。

这个应该是热气，上火了辛辣食物刺激所致引起的，建议用连翘败毒丸清热解毒，散风消肿。用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结。