失眠多梦，有什么好的解决办法的的啊！

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：都已经来来回回修剪里很多次，为什么长长地趾甲还会长到肉里去？其实，不光是修剪不当的问题，穿着过紧的鞋子，脚出汗或者其他不良的卫生习惯，先天性甲板增厚或者甲皱襞肥厚等因素，都会导致嵌甲症的发生。 　　穿着新鞋开心地出门逛街，走了一整天下来，发现脚上的趾甲竟然刺进了肉里，简直疼痛难忍，恨不能把鞋子分分钟扔掉。 　　事实上，趾甲长进肉肉里，正经话是说“趾甲板长入甲皱襞深处，嵌入甲沟&rdq

导读：阴虚火旺是指阴液亏虚，不能制约阳气，导致体内阳热过盛，主要表现为面色潮红、五心烦热、口燥咽干、失眠多梦、盗汗遗精、小便短黄、大便干结等。 　　1.“阴虚火旺”导致的失眠多梦 　　症状表现：阴虚火旺是指阴液亏虚，不能制约阳气，导致体内阳热过盛，主要表现为面色潮红、五心烦热、口燥咽干、失眠多梦、盗汗遗精、小便短黄、大便干结等。 　　解决方案：滋阴降火、养心安神。 　　

2018-07-12

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