体重90公斤想尽快减肥这种情形我要怎么办阿

减肥一定要管好嘴迈开腿，饮食合理加上运动才能减肥。建议可以喝一点荷叶茶,能够帮助排毒。像碧生源中还有荷叶茶的可以帮助排便，能达到排毒减重的效果。