坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
尿毒症患者的命运到底掌握在谁手中?
导读:比如“免疫复合物”,以前也有大医院的专家提过,但并没有详细解释,张医生不但详细解释了免疫复合物对肾脏的破坏过程,还解释了具体的清理办法。小丽查了相关资料,发现这些解释都是合理的。 家住河南信阳的小丽,在2003年就被查出了慢性肾炎,经过十多年的治疗,现在已经在当地医院规律透析了。 好在所有人都没有放弃,更重要的是,家里的经济条件还算不错,让他们有信心继续治疗。 第一次意见分歧
活久见!吃快餐食品会改变遗传基因?默默放下手中的炸鸡...
导读:快餐食品这么恐怖了吗? 近日,德国科学家对于快餐食品进行了一项研究,揭示了快餐食品对于人的影响可能不仅仅在健康状况上,还可能会导致基因改变。 快餐食品的特点 快餐以便捷、快速、高效、流程化的模式流行,满足人们对便捷的需求,让上班族和学生党们享受了更多的便利,也成为了目前餐饮界的一种流行趋势。 快餐食品虽然方便,但是并不健康,一般具有以下特点: