工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?
为什么激素要在早上7~8点这个时间段服用?
导读:激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 导读 激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 但您知道,为什么服用激素要在早上7~8点这个时间段最好吗? 其实我们人体本身也会分泌糖皮质激素,且人体分泌的糖皮质激素会受到昼夜节律的影响,什么意思呢?就是说随着白天与