运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
尿多、尿少、泡沫尿、茶色尿?这些对应肾脏什么问题
导读:正常进食和饮水的情况下,我们一天会尿4~6次,总量在1000~2000ml左右,白天尿得更多,晚上入睡后很少起夜,一般正常起夜0~1次。除了老人和小孩因为生理原因起夜会多一些,年轻人基本不起夜。 尿液是肾脏健康的“晴雨表”-----我们通过对尿液的察言观色,能辨别肾脏健康! 平时,你有关注过自己的小便吗? 尿得次数、颜色对不对?有没有出现茶色尿、啤酒泡沫这样
尿多、尿少、泡沫尿、茶色尿。。。这些都反应了肾脏的什么问题?
导读:江湖上关于尿液传说有各式各样的:啤酒泡沫样尿(还喝的下去吗)、茶色尿、红色的尿等等,还有一会多一会少的情况,听起来很“新奇”,但当心肾脏有问题。都说尿液是肾脏健康的“晴雨表”,肾脏是生成尿液的器官,当肾脏受损后,尿液的排出势必会受影响。就来看看这些情况是怎么回事吧! 江湖上关于尿液传说有各式各样的:啤酒泡沫样尿(还喝的下去吗)、茶色尿、红色的尿等等,还有一会多一会少的情况,听起来很&ldquo