健客问答

体重180斤对身体有什么危害?需要治疗吗?

2017/07/06
性别:女年龄:20
  • 病情描述:
    我20岁,身高158,体重180斤对身体有什么危害?需要减肥吗?有什么办法?
这个是体重过胖的类型,需要进行减肥。减肥需要运动和饮食一起搭配调理才有用,建议每天运动半小时至一小时,饮食上不要吃高热量高脂肪的食物,多吃易消化含纤维多的。多吃水果多喝水。
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