经常感染、长期疲劳…维生素d缺乏5大症状
导读:随着年龄渐长,许多人开始出现骨质流失,容易引发骨质疏松、骨折,但是,光补充钙质并不够,还要补充维生素D才行。传统认为,维生素D能帮助钙质吸收,使骨骼强健、避免骨质疏松。但是,有愈来愈多的研究发现,维生素D缺乏,会出现意想不到的症状。 有许多人有骨松问题,却又不爱出门活动晒太阳,结果无法补充到维生素D。同时,维生素D不足,也会影响钙质吸收,於是骨松问题日益恶化,甚至容易造成骨折。长期
羞羞!宝宝“恋上”妈妈的乳房,这可如何是好?
导读:宝宝非得摸着咪咪入睡,该咋办 忍啊忍,总算忍到儿子断奶了; 以为可以好好跟他爸亲热亲热了; 没想到那熊孩子非得摸着我的咪咪才睡觉; 给他爸气的,果然是上辈子的情敌; 各位亲们有没有遇到这样的问题呢? 有时候真的是尴尬死了,带着三岁的娃跟闺蜜逛街,然后中午吃完饭他困了,抱着他
虫虫危机、肥胖、失智…竟是缺乏维生素d!
导读:严重缺乏维生素D指的是血清维生素D浓度低于10ng/ml(奈克/毫升),容易引起幼儿伛偻症、气喘与软骨病,临床证明,缺乏维生素D也容易引起骨质疏松、骨折。 在维生素界有“阳光维他命”之称的维生素D,不仅是维持人体正常及健康的重要营养素,也是具有多重生理作用的“健康荷尔蒙”。有愈来愈多的研究发现,除了许多长期不明原因的疼痛、大肠直肠癌、乳癌