用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
饭吃多少才科学?用手一测便知!
导读:坚果和植物种子是优质零食,既可增强饱腹感,又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高,每天摄入量应控制在30克以内,大约为一个手掌心大小。 一涉及到健康、颜值,我们就会很较真,拿食物养身更是古今中外,毫不例外。该吃什么,不该吃什么,一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了,但关键是到底吃多少才合适?如何知道自己吃的是否超量?下
症状是感觉憋得喘不过气,去看医生,他居然还让我戴口罩?
导读:只不过这个医生手边可能正好有口罩,顺手的处置就解决了大问题,如果没有,拿一张硬纸或者报纸,卷成喇叭形状罩在口鼻处,也能有同样效果,无非都是让病人多吸进一点二氧化碳,包括直接吸入含5%二氧化碳的氧气也可以。 一个朋友曾有过这样的急诊经历:在洗澡过程中,因为房间过于密闭,水温太热,忽然觉得喘不过气来,憋闷,自觉是缺氧了,于是拼命地大口吸气,但于事无补,到后来被憋的浑身大汗、面色苍白、心慌得厉害,赶
眼睛痒就用手揉,这有多危险你清楚?
导读:美国眼科协会的一项研究结果显示,连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。Chaudri认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染。 除了睡觉之外,人每时每刻都在用眼。眼部健康对人们的工作和学习至关重要。但是,你真的知道怎样健康用眼,保护眼睛吗? 美国纽约的验光师DeebaChaudri指出,以下这些坏习惯,会在不经意间损伤你的眼睛