手臂靠里面的内骨裂开

您的情况还是不严重的，您还是需要做好固定静养的，饮食上注意补钙和蛋白质的，对于您的情况还是恢复正常的。

要多久痊愈，俩个月后可不可以跑步之类的

时间不能确定的，需要根据您的情况而定的。