你还在为阳痿早泄面红耳赤,难以启齿吗?
导读:注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。 不容置疑,阳痿早泄给男性本身以及家庭都带去了极大的影响,提及阳痿早泄,相信很多多刚正不阿的男儿都会面红耳赤,难以启齿。据有关调查显示,目前我国约有三分之一的男性患有不同程度
瑜伽不是每个人都可以练的,有些人练它会更加重伤痛!
导读:前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象,其中多为平均年龄在45岁的女性,要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 悉尼大学的一项研究发现,瑜伽可以缓解某些部位的疼痛,但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛,而且大部分在手臂上,练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m
瑜伽不是每个人都可以练的,有些人练它会更加重伤痛
导读:首席研究员、副教授埃万盖洛斯·帕帕斯称,相比于之前报道所言,研究发现瑜伽致痛的风险更高。帕帕斯说:“瑜伽的危险程度比我们想象中更高。其致痛率大于10%,这相当于1年内人们进行各种不同运动受伤的总概率。” 悉尼大学的一项研究发现,瑜伽可以缓解某些部位的疼痛,但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛,而且大部分在手臂上,练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动