有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
突然脖子疼怎么缓解?
导读:许多人喜欢把枕头垫得很高,以为这样舒服,结果第二天发现脖子很疼,这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求,导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。 脖子是头和躯干相连接的部分,后引申为像脖子的部分。一般来说,早期颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等;有些病人出现下肢僵硬,似乎不听指挥,或下肢绵
突然面瘫是因为啥?
导读:面神经是从颅内发出,通过颅骨上的小孔,穿过面神经管,最终从茎乳孔穿出。由于骨性结构非常狭小,只能容纳面神经通过,所以面神经一旦缺血,水肿,必然导致神经受压。 什么是面神经麻痹? 引起面神经麻痹的原因非常多。根据病变发生的部位,可以大致分为中枢性病变和周围性病变两大类。 中枢性病变是指脑部中枢神经的病变,比如脑梗塞、脑出血、脑部肿瘤,脑外伤,颅内感染等等。 周围性病变是指面神经