有黑眼圈很严重，要使用什么改善的。

导读：趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡的时间过长，会使胸部受到压迫，影响气血的运行，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的，因此，在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。 随着现代人生活和工作压力的不断增加，睡眠质量日益成为一个大问题。睡姿正确与否对我们的睡眠质量和身体健康影响大，错误的睡姿会让我们醒来后特别疲惫，甚至腰酸背

导读：有问题，就问健客医生！多才多能的杜医生教你如何白起来。 　　白！ 　　皮肤天生黑的人能变白吗？我们的肤色由什么决定？美白有哪些科学有效的方法？ 　　防晒应注意哪些方面？如何有效做到防晒？晒伤应如何修复？晒黑之后如何白回来？ 　　有问题，就问健客医生！多才多能的杜医生教你如何白起来。 　　直播嘉宾： 　　杜志刚，内科，副主任医师，副教授，首都医科大学附属北京地坛医院（杜医生执业医院之一）。

导读：现在开始还不迟，为了每天都能安心工作生活，最好确保身边有一位熟悉的医生，以便于随时了解患者的情况，达到随机应变，帮助有效的恢复病情。 　　还记得前几天写的早上自我检查这篇文章吗？今天接着它继续来说一说...... 　　早晨做自我检查，很多人会做。但是，连续五天发现问题时，立马去看医生，这个很多人都做不到。 　　事实上，这是非常困难的事，为什么大家普遍都不想去看医生呢？ 　　我问了很多人，

2018-07-10

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