每天吃得很少却还是很胖 可能是因为这些问题
导读:健康的身体离不开多种营养的支撑,例如,碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、氨基酸等等,这些物质在我们饮食中能较多的吸收。但是,有些时候,营养失调导致了某些物质缺失,可能会带来大麻烦。 你渴望着变瘦,为此会很努力的减肥,但是效果很不明显,即使控制了饮食,每餐吃的很少依然很胖。你不禁自我调侃,我真的就是那个喝口水都胖的人,看着那些吃很多都不胖的人,你甚是羡慕。其实阻碍你减肥使得你一直肥胖的因素有
每天做这7个动作,多活10年没问题!
导读:双手向后背往下延伸,十指交扣,让肩膀感受到向下沉的感觉。低头看向肚脐,停留一分钟;再看往左下方,停留一分钟;最后看往右下方,停留一分钟。 中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,而在这“五体”之中,“筋”显得尤为重要。无论是我国传统的五禽戏、八段锦、太极拳,还是现代的体操、健身操、瑜伽,“拉筋”都是其
嘴里发苦是个小问题吗?不是的
导读:不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的感受。牙龈、舌头、唾液腺等发生感染、口腔溃疡都可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题,让人觉得嘴发苦。 有些小伙伴觉得,口苦,习惯了就好。可这种看似微小的不舒服,可能潜藏着大麻烦。 1.口腔炎症 不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的感受。牙龈