最近我肚子总是很胀，还很大，吃辣子，肉，吃冷的东西，都痛。

你的情况初步分析考虑是胃肠神经功能紊乱，可以使用腹可安片 ，利湿，收敛止痛。用于消化不良引起的腹痛，腹泻，呕吐。如果还是不缓解，建议到医院做胃镜，肠镜检查。