健客问答
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这个是正常的,经常手淫是容易上瘾的,必须接触的,
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首先多参加户外运动,然后不要接触不良的视听刺激,有睡意再上床,早晨醒来就起床,不要赖床。尽量不要一个人独处
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手淫是不是对身体一点好处都没有
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手淫适度可以的,两周一次为好,可以放松心情,
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我觉着戒除手淫和戒烟一样难
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需要一点毅力,
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一般持续多长时间不手淫就可以完全戒除
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三个月,
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您这个时间有科学依据吗
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三个月会养成一个习惯,所以可以戒除手淫,
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韩医生

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山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室

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