健客问答

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减肥早上吃鸡蛋牛奶中午，是不是身体哪里生病了

2017/06/25

性别：女年龄：23

病情描述：
吃鸡蛋牛奶中午一小碗米饭和菜，而且不知为何总是静不下心,

建议吃苹果，不要服用高蛋白的食物，适量运动，减肥最好的办法就是节食加适量的运动，你的情况只要每天多走是完全可以瘦下来的，

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