便秘，喝酸奶，还是那种乳酸菌优益c好呢

导读：益生菌是指经过一类对宿主有益的活性微生物，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。乳酸菌是指会生产乳酸的细菌，也就是说只要能产生乳酸，无论对人体是否有益都可以被称为乳酸菌，二者大大不同。 　　益生菌是指经过一类对宿主有益的活性微生物，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。乳酸菌是指会生产乳酸的细菌，也就是说只要能产生乳酸

导读：酸奶，饭前喝，还是饭后喝？ "不能饭前喝酸奶，容易刺激肠胃！"   "酸奶也没什么好处，还不如喝纯牛奶呢！"   "饭前喝酸奶，还是饭后喝酸奶？酸奶除了好喝以外，还有没有什么特别的好处？"   酸奶，饭前喝，还是饭后喝？   建议饭前喝，是因为酸奶有一定的热量，还有比较强的饱腹感，可

导读：植物乳杆菌是乳酸菌的一种，最适生长温度为30~35,厌氧或兼性厌氧,菌种为直或弯的杆状，单个、有时成对或成链状，最适pH 6. 5左右，属于同型发酵乳酸菌。此菌与其他乳酸菌的区别在于此菌的活菌数比较高，能大量的产酸，使水中的PH值稳定不升高，而且其产出的酸性物质能降解重金属； 　　植物乳杆菌： 　　植物乳杆菌是乳酸菌的一种，最适生长温度为30~35,厌氧或兼性厌氧,菌种为直或弯的杆状，单个、有时

2018-07-17

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