早上起床黄金9分钟,做对了可以多活15年!
导读:早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,将这9分钟做好了,至少可以多活15年! 早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,将这9分钟做好了,至少可以多活15年! 两手对搓一分钟——治疗肩痛 手指摩头一分钟——头发乌黑 轻揉耳轮一
中国人喝粥能否长寿?哈佛15年研究告诉你!两千年的秘密,值得你看
导读:哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府。 世人个个学长年 只将食粥致神仙 哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府。 当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现:
这5种老人要警惕糖尿病的发生
导读:糖尿病大家都不陌生,甚至身边就有几个糖尿病人,而对于糖尿病的危害也一直在说,然并卵。随着中国60岁以上老年人的比例逐年增加,2000年为10%,到 2006年增加到13%,糖尿病老人也越来越多,排除其他因素后,年龄每增加10岁糖尿病的患病率就会高68%. 糖尿病大家都不陌生,甚至身边就有几个糖尿病人,而对于糖尿病的危害也一直在说,然并卵。随着中国60岁以上老年人的比例逐年增加,2000年为10