睡前一小时,养生黄金期!
导读:睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀。事实上,对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。 睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀。事实上,对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。 1、泡泡脚:活血化瘀、促进血液循环 脚是离心脏最远的部位,不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。 特别是寒冷的冬天,若能
血压正常了,药可不能停!
导读:白天患者的血压降低,夜间则会有很高比例的患者出现血压升高,这种昼夜血压波动,会给身体的重要靶器官(如大脑、心脏和肾脏)带来较大的伤害。古人所说的“白天不懂夜的狠”,其实就是这个意思。 药师在心内科诊室经常会遇上这样的患者朋友,因为很多患者观察自己血压一阵子后,发现不吃药竟然也能保持白天血压是正常的,就欣喜地认为自己的“高血压治愈”了,随后便自作主张的停掉了降压药物。
丁丁多大算正常?可以更大吗?
导读:男性应该每月在家自检睾丸,用一只手拖住睾丸,另一只手仔细检查,如果感觉到硬块或者形状不规则,则尽快咨询医生。 相信很多男童鞋都有一些想知道的羞羞问题,有的和自身健康相关,有的单纯出于好奇。比如丁丁有多大?丁丁会断吗?丁丁是弯的,正常吗?美国泌尿科医生RyanBerglund收集并回答了10个男性患者最常问的有关丁丁的问题,快来看看,有你想知道的吗? 1.正常丁丁有多大?可以变更大吗?