喝调理肝肾虚的中药，一个星期一次性生活可以吗？

导读：人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 　　人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 　　蹲一蹲，利全身 　　

导读：踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法，脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚尖实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。  俗话说：饭后走一走，活到九十九。当然，这里的“活到九十九”是指可以助人长寿、健康的意思。   除此之外，还要给大家分享一个超简单、不太耗时的养生小动作。每天坚持它做3~5分钟，就能达到

导读：春天养肝食补原则，应以温补为佳，多吃绿色蔬菜，如菠菜、莴苣、芹菜等，以健脾养肝气。药膳方面，何首乌、茵陈蒿、黄耆、白朮、山药与红枣，都是有助养肝的中药材。 春天气温逐渐暖和，正是养肝、顾脾胃的好时节。中医表示，春天养生首重早睡早起、保持好心情，平日可多食青绿色、甘性食物，适度运动以利于肝气的疏泄，或用韭菜健脾胃，以及枸杞、菊花、红枣等自制养肝茶饮，滋养肝肾。   中医吴明珠指出，春天

2018-07-11

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