合理用药教您告别“焦虑症”
导读:当出现这类问题时,可遵医嘱服用SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)类药物,这类药物可以迅速的缓解焦虑症状,以及躯体症状。当症状完全缓解后,再开始心理治疗联合药物治疗,将更有助于患者心理和生理全面康复。 “焦虑”这个词相信您一定并不陌生,比如考试前的担心、着急、紧张,这些状态都属于焦虑情绪,它是一种正常的情绪反应,大部分人在遇到各种压力时都会出现,并非一种病态。
夏季养心吃点红,舒舒服服度苦夏!
导读:夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 推荐一:西红柿 夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 中医认为,西红柿有生津止渴、健胃消食的作用,因此很适合夏天吃。 推荐吃法:西红柿生吃、炒鸡蛋等
夏季养心吃点红, 舒舒服服度苦夏
导读:夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 虽说五月才过半,但气温却早已飙升到了30多度。苦夏在不知不觉间就这么来了,但你身体是否已经准备好迎接它了呢? 夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”,夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛,红色为阳,