中医诊断说是气血虚，本人肥胖，然后坐着玩

导读：李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。 　　在中医看来，无论是男人还是女人，老人还是小孩，都有可能出现气血虚。一旦出现了气血虚问题，人体健康就是受到影响和伤害。所以，当你有气血虚问题时，应该及时调理。下文盘点了几个补气血的中医方法，你可以用这些养生秘方给自己补气血。 &nbsp

导读：八珍汤是补气血的一道药膳，生活中我们也可以很经常的吃到它，那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢？下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 　　八珍汤是补气血的一道药膳，生活中我们也可以很经常的吃到它，那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢？下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 　　一、中医补气血的八珍汤怎么做？ 　　材料：八珍汤药材（可在药店直接购买）。 　　做法：1、取一副八珍汤药材（党参、白术

导读：减肥最大的忌讳就是晚上吃东西，即使睡眠充足，入睡时所消耗的能量，也抵不过睡前加餐。尤其是有一些人习惯在看剧时候吃零食，这是最不好的一种生活习惯，特别是在你已经饱餐一顿之后。 随着天气的日渐转暖，被誉为“照妖镜”的夏天也快到了。衣服越穿越单薄，大家有“几斤几两”肥肉也快藏不住了。所以这个开春肥，必须要减了！！！   对于绝大多数嚷着要减肥

2018-07-11

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