每天大便都不成形，有点拉，需要自己做什么才能让病情达到最好的治疗效果呢？

考虑是脾虚导致的症状，消化不好脾胃虚弱，建议一般还是服用归脾丸好点，这个可以有益气健脾，养血安神的功能。期间清淡的食物可以多吃些的。