看电脑时间长了眼睛干涩的怎么办？视力下降,易有疲劳的感觉。

导读：适度热敷，则有助于眼球周围肌肉放松，藉此达到缓解睫状肌因过度充血，出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时，还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺，辅助改善干眼症不适的好处。因此，站在眼科医生角度来看，忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作，确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示，透过热敷来舒缓眼部不适，对于忙碌的现代人来说，确实是便利又经济实惠的好方法。不过，若想要有效发挥热敷眼

导读：人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。 眼睛是心灵的窗户， 你有多久没擦窗户了？ 很多人已经是无电脑、手机不工作， 每天面对各种电子屏幕至少8个小时， 眼涩、眼干、眼疲劳不说， 眼睛里还常常遍布红血丝， 眼袋和黑眼圈怎么都遮不住， 让人不好意思承认这是心灵的窗户。

导读：视力模糊指视觉锐度丧失，并且失去了看到小细节的能力。视力模糊有时和眼睛无法稳定聚焦在电脑屏幕上，不断变化焦点相关，比如视线在键盘和电脑屏幕之间来回切换。 　　很多人上班对着电脑6、7个小时，回家路上拿出手机玩把王者农药，到家上个网课，睡前刷刷票圈……平均计算下来，每天对着屏幕的时间至少有8-9个小时。 　　每天都这样长时间使用电脑和其他电子设备（手机，ipad，电

2018-07-18

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