我前两天拍胳膊，胳膊肘内侧拍出沙来了，沙

导读：每天揉大腿内侧，竟如此神奇？很多人肯定会很奇怪，这是为什么呢？其实说出来，你肯定会恍然大悟！ 其实，我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。肝经络于胆，直接与肺、肾、胃、脑相联系，其意义重大。 　　每天揉大腿内侧，竟如此神奇？很多人肯定会很奇怪，这是为什么呢？其实说出来，你肯定会恍然大悟！ 　　其实，我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。肝经络

导读：女性大腿围为总身高的32％左右，在比例上看来最适当。也就是说，若以身高160公分的成年女性来说，其大腿围维持在51.2公分，视觉上最为秾纤合度。  大腿是不少女性朋友心中迫切渴望能“再瘦一点”的部位，可是，偏偏久坐、缺乏活动的办公生活，却让大腿越来越松垮、粗壮？专家表示，想要拥有一双线条匀称的美腿并不难，只要善用通勤的零碎时间，适度进行大腿内侧肌肉训练，就是不

导读：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾藏精，“主骨生髓”，此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼，是人的力量之源，决定人的生长和发育。 今天晚上开始，大家做一件事，每天晚上拍小腿内侧35次。为什么呢，主要是好处很大，之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方，只作用一个经络，但今天这个小腿内侧，一个地方作用在三个经络上，拍此一处，作用三倍，几乎适合所有的朋友作为保健养生之用！ &nbs

2018-07-11

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