我每天都在手淫，我不知道要怎么去解决这样的情况。

最好是要减少，这样慢慢戒除就好，因为手淫是可以引起身体性能力，去药店买点海狗丸来吃，可以温肾助阳。用于改善手淫引起的腰膝酸软，神疲乏力，不举早泄。