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睡觉经常做梦的人,你一定要看!
导读:针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助它提高消化、吸收功能,提高魄力。夜里消化食物的时候,就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。 每个人都有过睡觉做梦的神奇经历,睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景,这是人类一种很正常的生理现象。但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的,如果梦做多了,也是很伤身的。 人在入睡以后,大脑皮层并未完全一致,就容易做梦。频繁做梦,可能是因为近期的生活压力所导致的。
睡觉经常做梦的人,你一定要看
导读:这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 梦到白天发生的琐事 这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。
人们经常会说多睡觉对皮肤好、身体好,但其实睡眠超8小时就有可能患上中风!
导读:报告作者提醒,由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告,因此可能不可靠。另外,该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联,而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状,而并非原因。 一项新研究成果发现,每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象,他们此前从未发生过中风。10年后,有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡