健客问答

顺产后阴道松弛怎么办?性生活质量没有以前好?

2017/06/17
性别:女年龄:30
  • 病情描述:
    顺产后阴道没有以前紧致,性生活的时候感觉阴道口很大,没有以前那么舒服,阴道松弛该怎么办?
其实阴道自身具备修复能力,可是顺产毕竟会对阴道肌肉造成一定的损伤,以至于阴道紧实度没有以前好。不过产后身体恢复后,可以适当通过运动来改善阴道松弛现象,比如提肛运动、屏住小便(排尿过程中有意识的屏住小便,分几次排尽)、收缩运动或者走路时夹紧大腿内侧以及阴部肌肉,重复练习几次,能有明显的改善效果。
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