多喝水会尿失禁?健脾补气首选四神汤调理
导读:传统中医认为,排尿与肺、脾、肾以及膀胱密切相关,常见病因是气虚、阳虚和膀胱损伤;中医辨证主要可分为:“中气下陷”、“肾气虚损”2大类型症候。可配合从补中益气;升阳;以及肾气着手调理。 酷暑炎热,多喝水又怕尿失禁,是许多年长女性心中挥不去的苦痛。中医指出,尿失禁多与脾、肺、肾及膀胱虚寒有关,而脾肾体虚较寒者,应避免生冷食物,如瓜类、萝卜、冷笋等,并配合食疗、温灸、按摩方式改善。 台
中医教你祛湿健脾!
导读:有些人说,我每天坚持运动尽量少吃,为什么没见瘦呢?这种情况,可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以,减肥需要补脾益气,促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好,才能起到减肥效果。 脾虚人群:红豆薏米莲子粥最适合 有些人说,我每天坚持运动尽量少吃,为什么没见瘦呢?这种情况,可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以,减肥需要补
养胃健脾食疗方~~~
导读:胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。 1、胡椒猪肚汤 胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚250克。 胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。 此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。 2、北芪党参猪肚汤 猪肚半个