我月经2个月没来，现在炖当归姜羊肉汤，一天喝的一次

导读：得了胃病，估计会常常烦恼自己什么能吃，什么不能吃，就怕万一一个吃不对会加重自己的胃病。小编推荐五款适合养胃的美食，希望对大家有帮助。 　　得了胃病，估计会常常烦恼自己什么能吃，什么不能吃，就怕万一一个吃不对会加重自己的胃病。小编推荐五款适合养胃的美食，希望对大家有帮助。 　　一、枸杞子粥 　　材料：枸杞子50克，粳米50克。瘦肉250g。 　　做法：取枸杞子洗净，瘦肉洗干净，与粳米共煮成粥。

导读：咱们中老年朋友现在越来越关注自己的健康了，比如说能衡量身体状况的血压、血糖、血脂。很多人觉得，这三项正常，就基本能说明身体的情况不错。 　　咱们中老年朋友现在越来越关注自己的健康了，比如说能衡量身体状况的血压、血糖、血脂。很多人觉得，这三项正常，就基本能说明身体的情况不错。 　　但你肯定不知道，血脂正常，血管也会堵！ 　　化验单上的指标 　　≠ 　　真实的血脂水平 　　我们来看一个

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

2018-07-11

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